O sobie Moje bieganie Moje książki Biegaj ze mną Zestawienia Kalkulator
Kalendarium
1990-1999
Tak
biegałem
1990
14.01. Egmond Aan
Zee (Holandia): Haalve Marathon
półmaraton –
44. m. – 1:10:24
25.01-9.02.
Drzonków: obóz klubowy
10.03. Alphen a/d
Rijn (Holandia): 15-20 km Openings Klassiker
20 km
– 15. m. – 1:02:28
28.03.-7.04.
Drzonków: obóz klubowy
22.04. Wiedeń:
VII Fruhlings Marathon Wien
12.
m. – 2:16:23
3-11.05.
Drzonków: obóz klubowy
20.05. Cleveland
(USA): Revco Cleveland Marathon
7. m. – 2:21:37
24.06. Trier
(Niemcy): 7. Internationaler Trierer Stadt Lauf
półmaraton – 4. m. – 1:05:57
27.06. Darmstadt
(Niemcy): 13. Darmstadter Stadtlauf („Cup da Franco”)
7,9 km – ??. m. -
??
6-20.07.
Szklarska Poręba – obóz klubowy –
„Ostoja II”
2.09. Lille
(Francja): Lille Marathon
zszedłem
z trasy na półmetku
22.09.-4.10.
Krynica: obóz klubowy –
„Rzymianka”
14.10. Eindhoven
(Holandia): Philips Marathon
zszedłem
z trasy po 19 km
W
sezonie przebiegłem 6 423 km.
1991
19.02.-
2.03. Krynica: obóz klubowy –
„Rzymianka”
17.03.
Barcelona: Marathon Catalunya – próba
przedolimpijska
25. m. – 2:27:41
9-21.04.
Krynica: obóz klubowy –
„Rzymianka”
3.05. Nowogard: bieg
uliczny
ok. 22 km – wygrałem
– 1:09:40
26.05. Hamburg:
Shell Hamburg Marathon
zszedłem
z trasy na 14 km
2.06. Nowa Sól: VIII Bieg Solan
ok. 22 km – wygrałem
– 1:08:49
22.06. Lipsk:
DB Leipziger Marathon
wygrałem
– 2:22:50
– nagroda Ford Fiesta
13.07. Paryż: IX
Corrida Internationale de Levallois-Peret
12,4
km – 20. m. – 38:03
5-19.08. Krynica: obóz klubowy –
„Rzymianka”
10-15.09.
Drzonków – obóz klubowy
5.10. Police: XIII Ćwierćmaraton
Policki
10 km – wygrałem
– 30:28
27.10.
Echternach
(Luksemburg): 11. Internationaler Euro-Marathon
10. m. – 2:22:05
30.12. Berlin: XVI
SCC Silvesterlauf
ok. 20
km – wygrałem – 1:02:23
W
sezonie przebiegłem 5 815 km.
1992
7-23.01.
Szklarska Poręba: obóz klubowy –
„Milutka”
23.02.
Wiązowna: Wiązowski Półmaraton
półmaraton – 2. m.
– 1:07:45
3-9.03.
Drzonków – obóz klubowy
29.03.
Paryż: XIV Marathon International de Paris
zszedłem na 30 km
18.04. Wurzburg
(Niemcy): 4. Residenz Lauf
10 km – 9. m. – 30:30
3.05. Berlin: 25 km de Berlin
25 km
– 11. m./1 m. M35 – 1:21:15
16.05. Wenden
(Niemcy): 1. Wendener Marktplatzlauf
10 km
– 2. m. – 30:54
20.05-2.06.
Szklarska Poręba: obóz klubowy –
„Milutka”
14.06. Ratekau
(Niemcy) – Rund um Ratekau
15 km
– nie ukończyłem biegu – poważna kontuzja (naderwanie
mięśnia dwugłowego uda)
W
sezonie przebiegłem 4 638 km.
1993
13.06. Ratekau
(Niemcy): Rund um Ratekau
15. km
– 20. m.
15.08.
Choszczno: Choszczeńska „10”
10 km – 5. m.
– 31:19 – wygrał mój podopieczny Zbigniew Murawski
(29:59)
12.09. Halle
(Niemcy): III Stadt Lauf
ok. 9
km – 19. m. – 28:03
3.10. Siegen (Niemcy): III
Siegen City Lauf
10 km
– 7. m. (1. m – M 35) – 31:12
11.11.
Goleniów: Bieg Citroena
10 km – 3. m.
– 31:20
26.12. Berlin: City
Lauf
ok. 12 km – wygrałem – 35:46 – 2. m. Ingo
Sensburg
31.12. Berlin:
Silvesterlauf
ok. 11
km – 3. m. – 34:14 – wygrał Murawski
W
sezonie przebiegłem 3 247 km.
1994
13-24.02.
Szklarska Poręba – obóz klubowy –
„Belweder”
8.05. Erfurt (Niemcy): Erfurter City Lauf
10 km – 7. m. – 31:18
11.05. Sonsbeck
(Niemcy): Sonsbecker Brunnenlauf
10 km – 8. m. – 30:50
14.05. Bremen
(Niemcy): 9. Vegesacker Citylauf
10 km – 7. m. – 31:37
17.06. Lohne
(Niemcy): 2. Internationaler Lohner Stadtlauf
10 km
– 6. m. – 30:40
18.06.
Bonn (Niemcy): Citylauf
10 km – nie ukończyłem
biegu
26.06.
Szczecin: Szczecińska Dwudziestka
20 km – 9. m.
– 1:03:12
29.06.-3.07.
Szklarska Poręba: obóz klubowy –
„Belweder”
10.09. Halle
(Niemcy): IV Stadtlauf von Halle
ok.
9,1 km – 24. m. – 29:19
23.10. Essen
(Niemcy): 32. TuSEM Marathon
Wygrał
mój podopieczny – Zenon Szcześniak – 2:21:16 –
biegłem z nim do 10 km
Licząc
od listopada 1994 do końca grudnia 1995 przebiegłem 4 913 km.
1995
3.05. Międzyzdroje: Bieg
o Bursztynowy Puchar rady Miejskiej
ok. 5 km – nie ukończyłem
31.12.
Strzelce Opolskie: Bieg Sylwestrowy
15 km – 16. m.
– 54:42
W
tym roku (licząc od stycznia do grudnia!) przebiegłem 1 038 km.
1996
WCHODZĘ
W KATEGORIĘ WETERANÓW, czyli biegających 40-latków
1.06.
Białystok: Mistrzostwa Polski na 10 000 m i zawody II-ligowe
10 000 m – 32. m.
– 31:29,01
21.06.
Szczecinek: Mistrzostwa Polski Weteranów
10 000 m – złoty
medal – 31:57,09 – rek. MPW
20.07.
Malmoe (Szwecja): Mistrzostwa Europy Weteranów
10 000 m – 5. m.
– 31:25,33
W
tym roku przebiegłem ok. 1 500 km.
1997
19.04.
Szczecin: Przełajowe Mistrzostwa Szczecina Szkół Wyższych
ok. 4,5 km – wygrałem!
9.08. Gdańsk: Bieg Św. Dominika
ok. 3,76 km – 2. m.
kat. 40-49 – 11.34
W
tym roku przebiegłem 2 083 km.
1998
7.08. Warszawa: Bieg
„FILI” o Grand Prix Warszawy
ok. 10 km – 7. m.
– 34:44
14.08.
Gdańsk: Bieg Św. Dominika
ok. 3,76 km – 3. m.
kat. 40-49 – 11.48
15.08.
Międzyzdroje: Bieg o Bursztynowy Puchar rady Miejskiej
ok. 5 km – 4. m.
kat. 40-49/ 12. m.
12.09.
Cesanatico (Włochy): Mistrzostwa Europy Weteranów
10 000 m – 10. m.
– 32:19,81
W
tym roku przebiegłem 1 584 km.
1999
16.05. Szczecin
– Grand Prix TKKF
5,5 km
– wygrałem – 17:56
22.05.
Myślibórz: bieg uliczny
ok. 10 km – 3. m.
kat. 40-49 – 32:50
W
tym roku przebiegłem 1 668 km.