O sobie Moje bieganie Moje książki Biegaj ze mną LA-Statystyka
Notatki
Rekordziście Polski w maratonie
(2:09:23 - 2003) - Grzegorzowi Gajdusowi (jak widać zmienił diametralnie image), życzyłem sukcesu... jego podopiecznych, z którymi zjawił się na imprezie.
Moi byli podopieczni - warszawiacy
Adam (z lewej) i Marek. Z przodu Ula - młoda mama, żona Adama. Też biega, chociaż na razie więcej wokół małego Gucia :)))
Mój podopieczny Marek dzieli czas
pomiędzy bieganie, "himalaizowanie" i daleeekie podróże. Nieźle to wszystko zgrywa, ale jako spec od muzyki ("Europa da się lubić") potrafi dobierać odpowiednie akordy.
O 11:00 ruszyli...
A to już ostatnie 100 metrów przed metą...
A co - nie mówiłem - zdaje się mówić Piotr,
który poprawił "życiówkę" o ponad... 10 minut!!! To się nazywa właściwy trening do sezonu. Ma teraz półmaraton poniżej 1:30! Sekcja Śmietana poznańskich "Maniaców"
także święciła triumfy liczone w minutach! Ale jak widać Bebej niezbyt
uważnie czytał moją książkę. Przecież radzę w niej zawsze - na wszelki wypadek - zaklejać sutki plastrami!
Wioślarze to anioły nie biegacze :))) Biegajacy dziennikarz "Gazety Wyborczej"
- Wojtek Staszewski, także pobił rekord życiowy, a wynik poniżej 1:20 mówi sam za siebie. Do wyniku poniżej 1:10 ledwie 10 minut. Pogadaj z Piotrem - on wie, jak poprawiać się w sezonie o 10 minut ;)
